Escrevo este texto a poucas horas de subir no palco. Faz exatamente 26 anos que não participo de uma apresentação de ballet. E é a primeira vez que vou dançar na ponta. Sim, estou com frio na barriga desde ontem no ensaio geral. Dei um duro danado para engatar a […]
Bem Estar
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“A medida em que envelhecemos, não temos mais que evitar a tentação. Ela mesma nos evita” (Autor Desconhecido) Scott Fitzgerald publicou, em 1922, um pequeno clássico que deu origem ao filme O Curioso Caso de Benjamin Button, grande sucesso nos cinemas quando foi lançado por aqui. A história conta a […]
Hoje podemos ler muitas frases motivacionais sobre empreendedorismo. As redes sociais, os investidores, as aceleradoras, organizações como a Endeavor, Fundação Dom Cabral, Sebrae apontam conjuntos de palavras que fazem refletir sobre a opção de ser empreendedora. Podemos passar o dia inteiro analisando cada depoimento, cada frase, cada entrevista que elevam […]
O Outubro Rosa é o mês de conscientização e combate do câncer de mama. De acordo com dados mais recentes do Inca (Instituto Nacional de Câncer), em 2010, 12.705 mulheres morreram de câncer de mama. O movimento que dura o mês inteiro busca alertar sobre os riscos e a necessidade […]
Algo que fazemos automaticamente e que é tão importante no processo de comunicação é RESPIRAR. É fato que quando ficamos nervosos ou estamos sob stress, nós contraímos a respiração, mudamos a entonação da voz e também a nossa fisiologia. Quando nos comunicamos, e principalmente quando falamos em público, é muito […]
Divulgar serviços e produtos é um desafio que tira o sono de empresários/acionistas. Quando se fala de pequenos negócios, o desafio é ainda maior por conta da limitação de recursos para marketing. Se por um lado a comunicação com a imprensa é essencial para chamar a atenção de consumidores, por […]
Viajar é uma delícia, isso é fato e sei que todos irão concordar comigo. A questão é que muitos de nós ainda ficamos repletos de dúvidas na hora de escolher o destino da viagem, os passeios, hospedagem entre tantos outros detalhes e isso pode se tornar certo motivo de estresse […]
Nós mulheres sempre lemos e ouvimos que somos multifuncionais, proativas, comunicativas, sensatas, humildes, entre outras qualidades que atualmente o mercado necessita para gerir os negócios, seja no desenvolvimento de nossas empresas ou das empresas onde trabalhamos. Tudo isso é verdade, somos tudo isso e muito mais. E não adianta ninguém […]
Pelo que posso ver em meu dia a dia, percebo o quanto nós, os adultos, realmente nos esquecemos de como respirar e, por vezes, até de simplesmente respirar. Pressão, ansiedade, pressa, correria… Nossa respiração normalmente é curta e muito acelerada, o que nos deixa mentalmente agitadas e constantemente alertas. Quem […]
Durante o mês de maio, li muitas reportagens sobre mulheres e o trabalho, a maior parte eram depoimentos de executivas, comentando como o trabalho é importante na vida delas, como se realizaram no mundo dos negócios, relatando seus malabarismos para conciliar seus papéis na sociedade. Li 10 depoimentos e em […]