Por que conquistar resultados nem sempre traz felicidade?
Esta é uma pergunta que me fez refletir depois que atendi uma cliente que tinha acabado de ter sido aprovada na prova teórica para o Mestrado em Direito da UFPR.
Muitas pessoas acreditam que alcançar grandes objetivos, como sucesso profissional, estabilidade financeira ou realizações pessoais, é o caminho para a felicidade. No entanto, não é raro que, mesmo após conquistarem esses resultados, ainda sintam um vazio ou a ausência de plena satisfação. Mas por que isso acontece?
Primeiramente, a ideia de que a felicidade está atrelada ao sucesso externo pode ser totalmente ilusória. Muitas vezes, projetamos a felicidade em conquistas futuras ou até em pessoas próximas acreditando que, ao atingirmos o ápice dos nossos sonhos e desejos, nos sentiremos completos. Cresci ouvindo que eu só seria feliz se eu casasse, tivesse a minha casa própria e um emprego que me pagasse bem. Pois então, passei por todas essas etapas e no auge dos meus trinta e poucos anos entrei em depressão profunda porque eu não tinha perspectiva futura para minha vida, pois nada fazia mais sentido para mim. Me sentia totalmente perdida e inútil para o mundo. E, mais tarde no meu processo de evolução pessoal descobri que esse sentimento de realização tende a ser temporário. Isso se deve à felicidade hedônica, que se refere a sensação de euforia, a felicidade movida apenas pelo prazer, um fenômeno em que as pessoas rapidamente se ajustam às novas circunstâncias e retornam ao nível anterior de bem-estar, independentemente das conquistas. Só que o detalhe é que, se o seu nível anterior é o da tristeza, nada do que aconteça e ninguém te fará sentir um sentimento de preenchimento de felicidade.
Além disso, a felicidade duradoura está mais relacionada a fatores internos, como o propósito de vida, os seus relacionamentos e o seu bem-estar emocional e mental. Se os seus objetivos buscados não estão alinhados com os seus valores pessoais ou não geram um sentido ou significado real, eles podem trazer apenas um sucesso momentâneo, mas não o de proporcionar um sentimento de preenchimento da felicidade profunda.
Outro fator importante é o da pressão social. Muitos seguem metas que são definidas pela sociedade ou pelos outros, sem refletirem se realmente estão conectadas aos seus desejos mais íntimos ou aos seus princípios. Quando a busca por validação externa supera a autoaceitação, a conquista perde parte do seu valor individual, deixando a sensação de insatisfação constante.
Em resumo, conquistar resultados ou mesmo algo desejado, não garante felicidade porque esta não está nas realizações externas, mas sim, na forma como vivemos e percebemos a nossa vida internamente. Felicidade tem muito mais haver sobre a jornada e o alinhamento existencial entre conquistas alcançadas e autocompreensão interna do que buscar respostas fora da sua verdadeira essência. Se você quer se sentir feliz por completo, eu sugiro que você olhe sempre para dentro, nunca para fora.
Colunista do Bem Estar Integral
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