Quando pensamos em nossa carreira profissional, procuramos desenvolver as habilidades exigidas para uma função específica, e a felicidade é uma habilidade que pode ser aplicada para, e, em qualquer profissão.Tanto é que, já temos empresas no Brasil, com diretoria de Felicidade, bem como um País que tem um Ministério da Felicidade.
Não se engane, não pense que é banal, trivial. Assim como, qualquer outra habilidade, a felicidade pode ser aprendida, treinada, desenvolvida, cultivada. A ciência sabe que a felicidade hoje é uma habilidade.
Exemplos para desenvolver esta habilidade: cuidar do seu bem-estar físico, conseguir lidar bem com suas emoções, ter um estado interno de bem-estar elevado. A genética também contribui. São missões que exigem rotina e repetição.
Sendo assim, o que podemos fazer para elevar o nosso bem-estar? Uma reflexão inicial: treinar o olhar positivo sobre a vida, faça esta pergunta: qual foi o melhor momento do meu dia? A partir deste exercício, o seu cérebro vai registrar melhor estes momentos que acontecem na sua história. Não é magia é ciência.
Estudos atuais comprovam que a felicidade é desenvolvida a partir de relações saudáveis, a partir do seu bem-estar.
Acompanhei a posse da 2ª mulher eleita Diretora da Faculdade de Direito da Universidade Federal do Paraná, a mais antiga do Brasil. Em 102 anos, temos agora a 2ª Diretora Melina Girardi Fachin. O melhor momento do meu dia, foi ouvir seu discurso fundamentado e emocionado. Diante das assimetrias de gênero em nossa sociedade, ver uma mulher admirável na alta liderança e abrindo espaços para as próximas, traz felicidade para o coletivo, para a sociedade.
A habilidade da felicidade é possível, com dedicação estudo e prática, o que agrega força e potência na nossa caminhada em busca de uma sociedade mais justa para todas as pessoas.
Estaremos no VII Congresso Internacional da Felicidade, vamos tomar um café e conversar mais?
Colunista nos temas jurídicos, direitos humanos e do viver livre.
