Por Jociane Catafesta Nada como um bom café da manhã para dar energia o dia todo. Depois de uma noite inteira de sono e muitas horas sem se alimentar, o corpo precisa repor os nutrientes perdidos para aguentar uma rotina agitada. As pessoas que tomam um café da manhã saudável […]
alimentação saudável
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Por Jociane Catafesta Mulheres queridas, vocês já pararam para pensar quanto gastamos em cremes para pele? Para prevenir acne, rugas, olheiras? A oferta de cremes no mercado hoje é infinita, mas você sabia que uma das estratégias mais eficazes para fortalecer a saúde da sua pele é nutrir o corpo […]