Por Daniele Cristina Fernandes Vecchi O tiro com arco, arco e flecha ou arqueria é a prática de utilizar um arco para atingir um determinado alvo ou objetivo. Os indícios dessa prática pelo ser humano remontam à pré-história. Quando pensamos nas grandes invenções da humanidade, o arco e flecha ocupa posição […]
Mindfulness
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Por Ana Caner Acordamos todas as manhãs com listas de coisas a fazer, afinal, temos inúmeros papéis a desempenhar e diversas áreas a cuidar: a vida profissional, a familiar, as obrigações sociais. Não é raro nos vermos exaustos, estressados e sobrecarregados. A questão é que não há como desempenharmos adequadamente […]