O período Sabático começou: e agora, o que fazer? Comecei equilibrando o físico: qualidade de vida, bem-estar, saúde e disposição merecem atenção. Pensando nisso, resolvi que deveria ler mais sobre alimentação saudável e busquei uma nutricionista pra me ajudar na revisão dos meus hábitos alimentares. Procurei fazer atividade física, comecei […]